Психологический комфорт в семье — это состояние, которое определяет устойчивость внутрисемейных отношений и оказывает влияние на развитие детей и взрослых.

Для благоприятного психологического климата в семье характерны следующие признаки:

— сплочённость;
— возможность всестороннего развития личности каждого члена семьи;
— высокая доброжелательная требовательность членов семьи друг к другу;
— чувство защищённости и эмоциональной удовлетворённости;
— гордость за принадлежность к своей семье;
— ответственность.

Такой климат способствует гармонии, снижению остроты возникающих конфликтов, снятию стрессовых состояний и реализации личностного потенциала каждого члена семьи.

В чем секрет счастливого ребенка: 5 простых правил для родителей

 Именно они помогают детям расти жизнерадостными

«Что я могу сделать для того, чтобы мой ребенок чувствовал себя счастливым?» – по сути именно к этой формулировке в итоге сводится большинство запросов, с которыми родители приходят к психологу. На самом деле, это не такая уж и сложная задача – в нашей статье психолог раскрывает простые правила воспитания счастливого ребенка. Берите на заметку и начните применять их уже сегодня.

О том, как растить своего ребенка счастливым человеком, «Летидору» рассказала Виктория Кисс (@vika.n.kiss), психолог, специалист по семейным и детско-родительским отношениям, преподаватель «Высшей школы практической психологии и бизнеса», член Союза психологов-консультантов и психотерапевтов, автор книги «Соавторы счастья» и популярной игры «Хорошая история».

Правило №1. Начните с себя: научитесь быть счастливыми

Начать с себя – универсальное правило, работающее всегда и везде, в том числе и в вопросах счастья.

«Счастлив родитель – счастлив ребенок»,

Психологический климат в семье, где есть любовь и уважение, где взрослые увлечены любимым делом и радуются общению с близкими, существенно отличается от климата в семье, в которой родители находятся в хроническом состоянии жертвы, а при общении используют жалобы и обвинения.

Атмосфера и модель отношения к жизни, которые ребенок перенимает у взрослых, прямым образом влияют на его уровень счастья.

Поэтому мамам и папам важно сосредоточиться на собственном ощущении счастья, радости и самореализации – хотя бы ради своих детей.

Правило №2. Используйте метод «зеленых чернил»

Такое название получил эксперимент, проведенный психологами с двумя группами школьников.

В одном классе учитель, проверяя работы ребят, подчеркивал их ошибки красными чернилами. А в другом отмечал зелеными то, что было сделано верно. Уже через месяц успеваемость первой группы заметно ухудшилась, а результаты второй стали значительно лучше.

Прямо пропорционально изменилось и эмоциональное состояние большинства ребят.

Всех нас со школьной скамьи учили концентрироваться на своих ошибках, а не на достижениях, поэтому большинство родителей привычно подчеркивают промахи ребенка (да и свои тоже). Подчас они забывают или не считают нужным отмечать удачи детей, принимая их как должное.

Такой подход лишает ребенка радости и занижает его самооценку.

Каждому родителю важно осознать, какого цвета «чернила» он применяет к жизни своих детей.

Чтобы это понять, достаточно в течение дня фиксировать все свои комментарии в адрес ребенка – как «красные», так и «зеленые». А затем сознательно увеличивать объем «зеленых чернил» в вашем общении.

Правило №3. Благодарите ребенка

«Ты ничего не забыл? А волшебное слово?» – мы учим детей быть благодарными за конфету, подарок, услугу. Но спросите себя, как часто вы сами говорите «спасибо» своему ребенку?

Не только за его слова или поступки, но и просто за то, что он у вас есть.

Силу благодарности сложно переоценить, ведь это не просто проявление вежливости, это настоящий золотой ключик к счастью. Когда мы произносим слова благодарности, мы концентрируемся на том хорошем, что есть в нашей жизни, и от этого чувствуем себя более счастливыми.

Когда мы благодарим ребенка, мы повышаем его уровень значимости, удовлетворяем его потребность в принятии и признании, делая намного счастливее и его, и себя.

 Правило №4. Внимательно слушайте ребенка

«Счастье, это когда тебя понимают!» – эту фразу из замечательного фильма «Доживем до понедельника» можно продолжить так: «А понимают, когда внимательно слушают!»

Желание быть услышанным и понятым – глубинная потребность каждого человека и в первую очередь — ребенка.

Часто родителям кажется, что они внимательно слушают своих детей, однако на поверку выходит, что слушают они их автоматически, продолжая заниматься своими повседневными делами.

Часто общение происходит в тот момент, когда, например, папа смотрит новости, а мама готовит ужин. Шансы ребенка донести до них что-то в этот момент стремятся к нулю из-за того, что внимание родителей рассеяно, а не сосредоточено на ребенке. Они вроде слушают и даже могут повторить сказанное слово в слово, но в этот момент у них включено так называемое избирательное слушание, отсекающее всю ненужную информацию.

Часто этой «ненужной» информацией становятся не только слова, но и, что еще хуже, чувства ребенка. И это лишает его счастья быть услышанным и понятым.

Правило №5. Извиняйтесь перед ребенком, если неправы

Есть родители, которые убеждены, что просить прощения у ребенка нельзя, потому что так они проявляют слабость и потеряют свой родительский авторитет.

Это в корне неверно, ведь таким образом родитель транслирует ребенку, что Я (родитель) всегда прав, а ТЫ (ребенок) в любой ситуации виноват. Такая позиция не вызывает у ребенка ничего, кроме чувства вины, злости и раздражения на родителя, а это, согласитесь, не имеет ничего общего ни с уважением, без которого не мыслим авторитет, ни со счастьем.

Когда мама или папа просит у ребенка прощения, в детской душе пробуждается чувство справедливости и собственной ценности.

Ведь для него слова «Прости меня!» из уст родителя равносильны «Я люблю тебя! Мне важны твои чувства!», и это само по себе для ребенка огромное счастье.